سینا

بهترين ويتامين براي بدن گروهي از ترکيبات طبيعي که براي حفظ سلامتي بدن لازم و ضروري هستند، ويتامين ها نام دارند. بدن انسان قادر به توليد ويتامين ها نيست و يا در صورت توليد اين مواد، مقدار آن بسيار کم و ناچيز خواهد بود؛ بنابراين بيشتر نياز خود به اين مواد را از طريق غذا تامين مي کند. البته گاهي نيز فرد ناچار است به منظور جبران کمبود برخي ويتامين ها، به دستور پزشک، از مکمل هاي دارويي استفاده کند. در اين مقاله قصد داريم چند ويتامين مهم و ضروري براي بدن را معرفي کرده و تاثيرات هر کدام از آن ها بر سلامت جسم و روان را بررسي نماييم. اينوزيتول اينوزيتول يا ويتامين B8  يک قند کربوکسيليک است که از ترکيب يک الکل قندي با شيريني ساکارز (قند سفره) به دست مي آيد. اين ماده در مغز و ساير بافت هاي پستانداران وجود داشته و مسئول انتقال سيگنال هاي سلولي به هورمون ها، انتقال دهنده هاي عصبي و فاکتور رشد است. کليه انسان روزانه دو گرم اينوزيتول توليد کرده و ساير بافت ها آن را سنتز مي کنند. اين ماده به طور طبيعي در برخي ميوه ها (مانند پرتقال، هلو و گلابي)، سبزيجات (مانند فلفل دلمه‌اي، گوجه فرنگي، سيب زميني، مارچوبه و سبزيجات داراي برگ سبز)، حبوبات، غلات کامل و غلات تصفيه نشده، گوشت و تخم مرغ، دانه ها، آجيل و ... وجود دارد. علاوه بر آن بدن انسان مي تواند کربوهيدرات هاي دريافتي را نيز به اينوزيتول تبديل کند. درست است که به اينوزيتول، ويتامين B8 نيز گفته مي شود اما اين ماده ويتامين نبوده و يک قند پرکاربرد محسوب مي شود. اين ماده يکي از اصلي ترين عناصر غشاي پوست است و همچنين هورمون انسولين را کنترل مي کند. از ديگر مزيت هاي اين ماده مي توان به درمان افسردگي، درمان و بهبود اختلال دو قطبي، کاهش اضطراب و وحشت، بهبود علائم سندرم تخمدان پلي کيستيک، کنترل عوامل خطر سندرم متابوليک، جلوگيري از ابتلا به ديابت در دوران بارداري و ... اشاره کرد. بنابراين خريد اينوزيتول و مصرف آن مي تواند بر حفظ و تقويت سلامت جسم و روان شما کمک کند. ويتامين D3 يکي از ويتامين هاي مهم و ضروري براي بدن، ويتامين D است که به بدن در جذب کلسيم کمک مي کند. همچنين تاثير زيادي در جلوگيري از ابتلا به بيماري هاي قلبي و عروقي و برخي از انواع سرطان ها داشته و به تقويت سيستم ايمني بدن کمک مي کند. همچنين از طريق بازيافت فسفات توسط ,بهترین,ویتامین,برای,بدن ...ادامه مطلب

هزينه ارتودنسي از جمله مواردي است که عوامل متفاوتي تاثير مي‌پذيرد؛ به همين دليل مشخص کردن حداقل هزينه ارتودنسي، مقدور نيست. از سويي هزينه  ارتودنسي دندان در سال 98 نسبت به سال 97، شاهد تغييراتي متناسب  با افزايش ارزش ارزهايي همچون دلار بوده است.  در برخي بيماران، تنها نياز به ارتودنسي فک بالا يا فک پايين است؛ و هزينه ارتودنسي فک بالا و پايين هم به صورت جداگانه و هم بايکديگر، سنجيده  مي‌شوند. برخي بيماران که تحت پوشش  بيمه تامين اجتماعي هستند، از اين امکان برخوردار هستند که بتوانند هزينه ارتودنسي کمتري نسبت به افرادي که تحت پوشش بيمه نيستند بپردازند. با ما در اين مقاله همراه شويد  تا به شرح کامل عوامل اثرگذار بر «قيمت ارتودنسي» بپردازيم.   جالب است بدانيد پيرامون «هزينه ارتودنسي» يا «قيمت ارتودنسي» عبارات زير نيز جسجتو مي‌شوند: حداقل هزينه ارتودنسي هزينه ارتودنسي فک بالا و پايين هزينه ارتودنسي دندان در سال 98 هزينه ارتودنسي دندان در سال 97 هزينه ارتودنسي ديمون هزينه ارتودنسي دکتر قريشي هزينه ارتودنسي با بيمه تامين اجتماعي هزينه ارتودنسي در سال 98   هزينه ارتودنسي: همان‌طور که در بخش اول براي شما شرح داديم، هزينه ارتودنسي به موارد متفاوتي بستگي دارد. ما در ادامه به شرح مختصر هر يک از عوامل اثرگذار بر هزينه ارتودنسي يا قيمت ارتودنسي پرداخته‌ايم. بيمه‌اي که تحت پوشش آن هستيد: در صورتي که تحت پوشش بيمه‌هاي متفاوت از جمله تامين اجتماعي يا بيمه تکميلي هستيد، بيمه بخشي از هزينه‌هاي درمان ارتودنسي شما را خواهد پرداخت. ارتودنسي فک بالا يا پايين: در برخي موارد، بيماران تنها نياز به ارتودنسي فک بالا يا پايين دارند و نياز به ارتودنسي هر دو فک نيست. در چنين مواردي، هزينه ارتودنسي هر فک، به صورت مستقل محاسبه مي‌شود. نوع ارتودنسي: يکي از مهم‌ترين عوامل اثرگذار بر هزينه ارتودنسي، نوع ارتودنسي‌اي است که برمي‌گزينيد. به صورت معمول ارتودنسي نامرئي به نسب ارتودنسي مرئي داراي هزينه بيشتري است؛ و اين مورد براي ارتودنسي متحرک نسبت به ارتودنسي ثابت نيز صدق مي‌کند. در ارتودنسي نامرئي، الاينرهاي به کار رفته، در لابراتورهاي خارج از کشور تهيه مي‌شوند و اين موجب افزايش قيمت اين نوع از ارتودنسي مي‌شود. جنس ارتودنسي: جنس براکت‌هايي که بر,• هزینه,ارتودنسی,با,بیمه,تامین,اجتماعی ...ادامه مطلب